단식 경기에 대하여 알아 보자.
단식은 복식과는 달리 혼자서 상대로부터 넘어오는 셔틀을 쳐내야 하고 넓은 범위의 움직임을 하여햐 하는 만큼 많은 체력이 필요하고 보다 다양한 스토록이 요구된다.
몸의 움직임에 있어 보다 경쾌하고 효율적인 움직임을 갖기 위해서는 여려 가지의 조건을 충족 시켜줘야 하는데 우선 Foot – Work 의 중요성을 들 수 있다. 유럽축구중계
이는 단식경깅에서는 몸의 움직임이 스트록을 할 수 있는 몸의 자세를 바르고 정확하게 하는 가장 중요한 요소라고 할 수 있기 때문이다.
몸의 움직임이 원할히 이루어지면 움직임에 맞추어 스트록을 연결해야 하는데 우선 선수들에게 문제점으로 많이 지적되어지는 스윙동작과 후트웍의 연결성, 예를 들어 스윙을 하고 난 후 어깨의 위치가 앞쪽으로 진행되지 않고 제자리에서 멈추는 잘못된 스윙을 함으로써 스트록의 정확성을 떠나 타구 후 몸의 위치를 원할하게 이동하지 못하는 실수를 범할 수 있다. 무료축구중계
지도자는 이러한 선수의 잘못된 동작이나 움직임을 지속적으로 관찰하고 지도해줘야 하는데 이러한 점에서 지도자는 매우 어려움을 갖게 된다.
이러한 선수의 경우 보통 서서하는 스트록은 움직일 때 보다는 정확한 동작을 구사하나 움직이면서 스트록을 할 때 이런 잘못된 동작이 나타나게 되는데 몸의 움직임을 너무 빨리 하려다 보니 뭄의 몸의 움직임과 스윙의 연결이 밸런스가 맞지 않아 이러한 문제를 일으키는 선수가 많다. 손오공티비
따라서 이러한 선수의 경우 연결된 동작 보다는 한 동작, 한 동작을 구분하여 부분적으로 한 동작을 교정하고 난 후 연결되는 동작을 교정하는 것이 마땅하다.
또한 우리 선수들은 다른 세계 정상급의 선수들과 비교해 볼 때 전체적으로 몸의 움직임에서 많은 차이점을 보이고 있는데 기초체력 보다는 코트에서 움직이는 전문 체력에서 많은 차이점을 보여주고 있다. 스포츠마케팅
원인은 여러가지가 있겠으나 우선 움직임에서 우리 선수들은 타구 후 몸의 중심이 많이 흔들리는 것을 볼 수 있다.
이것은 볼을 치고 난 후 동작에서 새로운 동작 연결 시 자세가 정확하지 못한 것과 타구 후 다음 동작으로의 연결이 원할하지 못한 데서 원인을 찾을 수 있다.
모든 스포츠의 기본은 폼에 있다. 스포츠중계를 통해서 또는 유명 선수들의 게임을 녹화하여 반복적으로 보는 것을 추전한다. 한국스포츠스타
배드민턴은 리듬과 파워의 조화가 절대적으로 필요하다. 스트록 자체가 무게가 많이 나가지 않는 이유로 낙하 하는 속도가 일반적인 물건과는 다르다.
스매싱이나 단순 스트록 모두에 해당되며 특시 스트록을 할 때는 발의 리듬을 잘 이용하여 강한 스매싱이 될 수 있도록 하여야 한다. 무료스포츠중계